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アスリートの母

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【子供アスリート】ジュニアスイマー!競泳水着の選び方とポイント!

こんにちは、スイミングインストラクターのきゃめるんです。 これから競技大会に出場するジュニアスイマーのみなさん、...
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子供のやる気を引き出す方法⁉ジュニアアスリートの気持ちを考える

子供のやる気を引き出す方法はあるの?スイミングインストラクターでありジュニアスイマーの母でもある私が、過去の経験と現在の状況を踏まえて考察します!
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競泳選手のお母さんに聞く!アスリートの親としての役目とは?

こんにちは、スイミングインストラクターのきゃめるんです。 世の中に子育てをしているママさんたちは大勢いますが、こ...
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試合に向けた食事の摂り方を知って最高のパフォーマンスを目指そう!

こんにちは。 競泳を頑張っている2人の子供を持つ母、きゃめるんです。 冬季シーズンに入り、これから開催され...
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【子供アスリート】ハードな練習後の晩ご飯のメニューはこう決める!

こんにちは。 スポーツを頑張っている小学生2人の母、きゃめるんです。 日々ハードな練習を重ねている子供たち...
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練習前後や試合当日に食べさせたい【補食】の目的を知り、手作りしよう!

こんにちは。 スポーツを頑張っている子供をもつ親、きゃめるんです。 試合の当日や、普段の練習に行く前・練習...
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スポーツを頑張る【子供アスリート】のために親ができること!

こんにちは。 小学生の子供をもつ母親きゃめるんです。 スポーツを頑張るお子さんを育てている親御さんは、日々...
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スポーツを頑張っている子供に必要不可欠な【栄養バランス食の基本】

こんにちは。 スポーツを頑張る小学生の子供を持つきゃめるんといいます。 子供の身体が成長するためには多くの...