アスリートの母 【子供アスリート】ジュニアスイマー！競泳水着の選び方とポイント！
こんにちは、スイミングインストラクターのきゃめるんです。
これから競技大会に出場するジュニアスイマーのみなさん、...
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エッセイ 【運動中の水分補給】していますか？どんなものを飲むのが良いのでしょうか
運動中の水分補給は、どのようなタイミングで何を摂れば良いのでしょうか。意識的に補給するよう心掛けることが大切です。
エッセイ 人生とは個人差を受け入れることで前に進むのかもしれない
仕事中のある出来事から個人差について、あるいは個性ということの自由さやもどかしさを考えることになりました。ひとりひとり違うって面白いよね。
アスリートの母 子供のやる気を引き出す方法⁉ジュニアアスリートの気持ちを考える
子供のやる気を引き出す方法はあるの？スイミングインストラクターでありジュニアスイマーの母でもある私が、過去の経験と現在の状況を踏まえて考察します！
水泳のすすめ 水泳初心者の方必見【面かぶりクロール】をうまく泳ぐコツ！
水泳初心者の方に向けた面かぶりクロールの練習方法と、注意点、コツを分かりやすく解説しています。
エッセイ 子供との何気ない会話は、ふと栄養素を考えるきっかけをくれる。
小学1年生の男子が突然大豆話！
スイミングスクールが開催されている時間、つまり子供がプール及びプールサイドにいる...
水泳のすすめ 水泳初心者のための【けのび講座】壁をけってスタートする方法！
スイミングインストラクターが、けのびの良い姿勢、ストリームラインのつくりかたと、けのびをする時の呼吸のコツ、壁をけってスタートする方法とコツを、分かりやすく解説します！
エッセイ 【水泳コーチ資格】4年に1度の更新講習会に参加してきました！
4年に1度必ず受講することになっている「水泳コーチ資格」の更新講習会。毎回とても勉強になり、日頃の慣れを見直し背筋を伸ばす良い機会です。
水泳のすすめ 水泳初心者のための【伏し浮き講座】基礎を覚えて泳げるようになろう！
水泳インストラクターが初心者の方に向けて、泳げるようになるために必要な基礎練習の方法を分かりやすく解説しています。練習の目的やポイント、注意点を載せていますのでぜひ参考にしてみてください。
水泳のすすめ 水泳初心者のための【呼吸のコツ講座】基礎を覚えて泳ぎに挑戦しよう！
水泳インストラクターが初心者の方に向けて、水中での呼吸法をマスターするための練習方法を分かりやすく解説しています。これから水泳を習いたい、泳げるようになりたいという方の参考になれば嬉しいです！