エッセイ
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エッセイ 【運動中の水分補給】していますか？どんなものを飲むのが良いのでしょうか
運動中の水分補給は、どのようなタイミングで何を摂れば良いのでしょうか。意識的に補給するよう心掛けることが大切です。
エッセイ 人生とは個人差を受け入れることで前に進むのかもしれない
仕事中のある出来事から個人差について、あるいは個性ということの自由さやもどかしさを考えることになりました。ひとりひとり違うって面白いよね。
エッセイ 子供との何気ない会話は、ふと栄養素を考えるきっかけをくれる。
小学1年生の男子が突然大豆話！
スイミングスクールが開催されている時間、つまり子供がプール及びプールサイドにいる...
エッセイ 【水泳コーチ資格】4年に1度の更新講習会に参加してきました！
4年に1度必ず受講することになっている「水泳コーチ資格」の更新講習会。毎回とても勉強になり、日頃の慣れを見直し背筋を伸ばす良い機会です。